X
تبلیغات
انجمن دیابت قزوین

انجمن دیابت قزوین
انجمن خیریه حمایت ازبیماران دیابتی کشور: استان قزوین  
قالب وبلاگ

                                                   

 باور هاي غلط ديابتي

آيا ديابت از فردي به فرد ديگري سرايت مي كند ؟

خير با وجود اين كه تا كنون دليل اصلي كشف نشده است اما اين مطلب ثابت گشته كه ديابت به هيچ عنوان قابل انتقال و سرايت نيست و نمي توان شرايط ابتلا به آن را با بيماري مسري سرما خوردگي يا آنفولانزا مقايسه كرد . در حقيقت مي توان گفت كه عوامل محيطي به خصوص ‍ ژنتيكي آن هم در ديابت نوع 2 در ابتلا به ديابت موثر است .

آيا افراد ديابتي نمي توانند شكلات و شيريني بخورند ؟

 در حالي كه فرد ديابتي اينگونه تنقلات را جزيي از برنامه غذايي روزانه خود به شمار مي آورد و يا در كنار مصرف آنها به ورزش كردن بپردازد تا قند وارد شده به داخل خون سرسع تر جذب سلول ها شود و يا اصطلاحاً بسوزد مي تواند شيريني  و شكلات را در حد متعادل مصرف كند .

آيا مصرف زياده از حد شكر و شيريني جات موجب ابتلا به ديابت مي گردد؟

 خير  عوامل ژنتيكي محيطي و شيوه زندگي افراد در ابتلاي ديابت دخيل هستند و در هر صورت توجه داشته باشيد كه چاقي و اضافه وزن خطر ابتلا به ديابت را به طور مستقيم افزايش مي دهد . چنانچه يكي از اعضاي خانواده شما همچون مادر پدر خواهر و برادر عمو عمه دايي خاله ديابتي باشند مي توانيد با رعايت يك رژيم غذايي سالم و ورزش منظم وزنتان را كنترل كنيد و از ابتلا شدن به ديابت پيشگيري نماييد .

آيا افراد ديابتي مي بايست حتماً از غذا هاي خاص استفاده كنند؟

 رژيم غذايي افراد ديابتي سالمترين رژيم غذايي براي همگان است زيرا حاوي حداقل ميزان چربي ها ميزان متعالي شكر و نمك، مواد غذايي سبوس دار ، سبزيجات و ميوه جات مي باشد . مواد غذايي ديابتي و رژيمي كه حاوي شيرين كننده هاي مصنوعي و رژيمي  هستند ، فايده چنداني براي ديابتي ها ندارد . زيرا آنها نيز به هر حال موجب افزايش قند خون مي شود ( در مدت طولاني تر )معمولاً گران هستند . اگر حاوي قند هاي الكلي باشند خاصيت ملين نيز دارند .  افراد ديابتي بايد حداقل ميزان مواد نشاسته اي مانند نان ، سيب زميني ، و ماكاروني را مصرف كنند . مواد غذايي نشاسته اي  بخشي از رژيم غذايي سالم را تشكيل مي دهند . آنچه مهم است مقدار مصرفي آن است . نان هاي سبوس دار ، برنج ، غلات  صبحانه ، ماكاروني و سبزيجات نشاسته اي مانند سيب زميني  نخود فرنگي كدو حلوايي  ذرت و باقلا مي توانند هر يك از وعده ها ي اصلي يا ميان وعده ها مصرف شوند . تنها مسئله مهم رعايت مقدار مصرفي آنها ست  براي اكثر ديابتي ها مصرف 3 الي 4 واحد از مواد غذايي نشاسته دار بلا مانع است. همچنين غلات سبوس دار منابع خوبي براي تامين فيبر مورد نياز بدن به شمار مي رود . و به حفظ سلامتي تان  نيز كمك مي نمايد .

آيا افراد ديابتي بيشتر در معرض ابتلا به سرماخوردگي يا آنفولانزا قرار دارند؟

 خير علت اينكه به افراد ديابتي توصيه مي شود در آغاز فصول سرد سال از واكسن آنفولانزا استفاده كنند  ، آن است كه وجود هر نوع عفونت در بدن فرد ديابتي كنترل قند خون اورا با مشكل مواجه مي كند و احتمال داشتن قند خون با لا  در طول روز را افزايش مي دهد و در ديابتي هاي نوع 1 خطر بروز كتواسيدوز را به وجود مي آورد.

تزريق انسولين موجب تصلب شرايين و افزايش فشار خون مي گردد؟

 خير تزريق انسولين به هيچ وجه موجب تصلب شرايين نمي گردد. پيش از اين محققين حدس مي زدند كه ممكن است تزريق انسولين در ايجاد مشكلات ناشي از تصلب شرايين موثر باشد يا خود به نوعي موجب بروز آن و نيز موجب افزايش فشار خون گردد در حالي كه ابداً اينگونه نيست . اگر تزريق انسولين موجب افزايش وزن و چاقي گردد. بنابراين چون يك فرد ديابتي نبايد اضافه وزن داشته باشد ، آيا مصرف انسولين مناسب نخواهد بود؟

 تمامي محققين و دانشمندان درUKPDS ( موسسه تحقيقاتي ديابت انگلستان ) DCCT ( موسسه تحقيقاتي كنترل ديابت و پيشگيري از عوارض آن ) بر اين عقيده اند كه فوايد مصرف انسولين و اهميت آن در كنترل ديابت و و حفظ قند خون در محدوده هدف ،  بسيار مهمتر از افزايش وزن مي باشد

ميوه ها سر شار از ويتامين و مواد مورد نياز بدن هستند . آيا بيمار ديابتي مي تواند به هر ميزان دلخواه مصرف كند ؟

 اين درست است كه ميوه ها بسيار مغذي و حاوي فيبر و انواع ويتامين ها و املاح معدني هستند و بايد در رژيم غذايي روزانه فرد موجود باشد . ولي مصرف آنها به ميزان دلخواه مجاز نيست . براي آنكه بدانيد بدن شما به طور روزانه به چه ميزان ميوه نياز دارد از مدرسين ديابت در مراكز آموزشي و يا پزشك معالجتان راهنمايي بخواهيد

 آيا ديابتي ها تا زماني كه HbA1c شان بالاتر از8 نرفته است، نيازي به تغيير برنامه غذاييتان نخواهند داشت ؟

شما بايد بدانيد كه هر چه ميزان قند خون شما به محدوده نرمال نرديك تر باشد خطر ابتلا به عوارض ديابت به طرز چشمگيري كاهش مي يابد . اگر HbA1c شما برابر 7% باشد كنترل خوبي از ديابت را نشان نمي دهد . شما بايد سعي كنيد كه ميزان HbA1c  خون خود را به حد نرمال ( كمتر از 6% )نزديك نماييد   در چنين حالتي به ويژه در افراد ديابتي نوع 1 ممكن است خطر بروز قند خون پايين ( هيپو گليسمي) افزايش يابد . به منظور تعيين بهترين ميزان قند خون متناسب با بدن خودتان با پزشك مشورت كنيد .

[ شنبه 19 بهمن1387 ] [ 12:26 بعد از ظهر ] [ سیروس مهری ]
.: Weblog Themes By Pichak :.

درباره وبلاگ

انجمن خیریه حمایت از بیماران دیابتی کشور
کمیته فرهنگی - اجتماعی - آموزشی
تهران : میدان تو حید او ل ستارخان کوچه
صیامی پلاک 113طبقه چهارم واحد 6
تلفن : 7-66908424
فکس : 66435037
قزوین : خیابان نادری طبقه فوقانی
درمانگاه حضرت ابوالفضل (ع) واحد 3
تلفن: 2245346-2243247
مدیرمسئول انجمن:سیروس مهری
حسابهای جاری واریز کمکهای مردمی:
حساب جاری 2100143200 بانک تجارت
شعبه مرکزی سبزه میدان
حساب جاری:19-469314-30-8826
موسسه مالی اعتباری مهر
امکانات وب